Galar gínéiceolaíocha an chuid is mó eagla ar na 5 nósanna, seasann mná a dhéanamh gach lá, níos mó agus níos sláintiúla Ceanada innealra naipcín Sláintíochta

Galar gínéiceolaíocha an chuid is mó eagla ar na 5 nósanna, seasann mná a dhéanamh gach lá, níos mó agus níos sláintiúla Ceanada innealra naipcín Sláintíochta

Is mac léinn ollscoile é Netizen Xiaoshan.Bhí sí gnóthach i gcónaí lena cuid staidéir le gráid den scoth.Mar sin féin, tamall ó shin, d'éirigh a corp míchompordach.Ar dtús, bhí sé ag itching ina codanna príobháideacha.Shíl sí go raibh sé de bharr a ghlanadh lag, ach tar éis Ní raibh aon fheabhsú fós ar feadh cúpla lá, agus bhí méadú fiú leucorrhea.

Mar sin tháinig sí chuig an ospidéal le haghaidh scrúdaithe.Tar éis dó na torthaí scrúdaithe a fháil, dúirt an dochtúir léi go raibh galar gínéiceolaíoch coitianta uirthi.Bhí ionadh ar Xiaoshan an toradh a fheiceáil.Ní raibh gnéas aici riamh, mar sin conas a d'fhéadfadh galair gínéiceolaíocha a bheith aici? Innealra naipcín sláintíochta Ceanada

Ní raibh gnéas agam riamh, cén fáth a bhfaighidh mé galair gínéiceolaíocha? Innealra naipcín sláintíochta Ceanada

Go deimhin, tá dlúthchaidreamh idir an saol gnéis agus roinnt galair gínéiceolaíocha.Is mó an seans go mbeidh galair gínéiceolaíocha ag mná a mbíonn gnéas acu ná ag mná nach mbíonn gnéas acu.Tá sé seo mar gheall ar nuair a bhíonn gnéas ag mná, osclaíonn siad an doras do bhaictéir.

Tá struchtúr fiseolaíoch na bhfear difriúil ó struchtúr na mban.Tá orgáin atáirgthe na bhfear éasca le salachar a cheilt.Mura dtugann tú aird ar shláinteachas, tá sé éasca baictéir a thabhairt isteach i gcorp na mban le linn an tseomra céanna agus is cúis le galair gínéiceolaíocha.Go háirithe, is dóichí go dtiocfaidh méadú ar an seans go mbeidh galair gínéiceolaíocha ag fir a bhfuil forchraiceann iomarcach orthu.

Is galair gínéiceolaíocha a bhaineann go dlúth leis an saol gnéis den chuid is mó athlasadh gínéiceolaíochta, mar shampla galar athlastach pelvic, cervicitis, agus vaginítis.Ina theannta sin, tá baint níos dírí ag toircheas ectopic agus saol gnéis, agus d'fhéadfadh toircheas ectopic a bheith mar thoradh ar shaol gnéis.

Tagann galair gínéiceolaíocha chugat ar go leor cúiseanna, ní hamháin trí ghnéas

I measc na ngalar gínéiceolaíocha coitianta den chuid is mó tá menstruation neamhrialta, amenorrhea, dysmenorrhea, athlasadh vulvar coitianta, galair athlastacha pelvic agus siadaí gínéiceolaíocha, srl.D’fhéadfadh baint a bheith ag saol gnéis le fachtóirí eile freisin:

Úsáid mhíchuí na naipcíní sláintíochta

Mura dtugann tú aird ar roghnú naipcíní sláintíochta le linn menstruation, agus naipcíní sláintíochta neamhcháilithe nó pillíní a úsáid ar feadh i bhfad, d'fhéadfadh galair gínéiceolaíocha a bheith mar thoradh air freisin.

Ní cadás é dromchla na naipcíní sláintíochta neamhcháilithe, agus tá gníomhaire whitening fluaraiseacha sa laíon fluff líonadh, is é an gliú ar ais ná geilitín tionsclaíoch ina bhfuil formaildéad, agus tá an scannán bun déanta as ábhar plaisteach, nach bhfuil breathable.Méadóidh úsáid fhadtéarmach naipcíní sláintíochta neamhcháilithe den sórt sin an baol galair gínéiceolaíocha.

Gan aird a thabhairt ar ghlanadh

Ní chabhródh glanadh neamhleor nó glanadh iomarcach do shláinte páirteanna príobháideacha na mban.Toisc go bhfuil na codanna príobháideacha i dtimpeallacht te agus tais, tá sé éasca le baictéir a phórú.Mura dtugann tú aird ar na codanna príobháideacha a ghlanadh, tá sé éasca baictéir a iolrú agus galair gínéiceolaíocha a chur faoi deara.

Mar sin féin, is maith le roinnt mná lóis a úsáid chun a gcuid páirteanna príobháideacha a nigh.Má úsáideann siad lotion alcaileach chun a gcuid páirteanna príobháideacha a ghlanadh ar feadh i bhfad, tá sé éasca a chur faoi deara dysbacteriosis agus galair gínéiceolaíocha.Canada Innealra naipcín sláintíochta

laghdú friotaíochta

Mar gheall ar bhrú oibre ard agus brú saoil na mban nua-aimseartha, tá sé éasca a bheith ina chúis le neamhoird endocrine, agus cuirfidh neamhoird inchríneacha faoi deara go díreach go n-ardóidh leibhéil estrogen na mban agus go mbeidh neamhord ar leibhéil progesterone, rud a fhágann go laghdófar friotaíocht agus éasca le ionradh ag éagsúla. frídíní.Áiríonn sé freisin galair gínéiceolaíocha.Canada Innealra naipcín Sláintíochta

Gléasta go míchuí

De ghnáth is maith le mná áirithe riteoga a chaitheamh, ach de ghnáth bíonn crotch daingean ag an gcineál seo bríste agus clúdaíonn sé na cromáin.Más fabraic snáithín ceimiceach é an fabraic, is minic a bhíonn sé aerdhíonach, rud a fhágann go bhfuil sé deacair táil agus allais na gcodanna príobháideacha a scaoileadh, agus is deacair an chuid de na codanna príobháideacha a scaipeadh.Soláthraíonn teocht agus taise méadaithe timpeallacht chothaithe chun go mairfidh múnla, rud a fhágann go bhfuil sé níos so-ghabhálaí i leith galair gínéiceolaíocha.

Aiste bia míchuí

Baineann roinnt galair gínéiceolaíocha le aiste bia míchuí freisin, mar shampla iontógáil mór bianna spicy agus greannach, milseáin, alcól agus bianna eile, a d'fhéadfadh an comhlacht a spreagadh agus feidhm útarach a laghdú, ag méadú an dóchúlacht go dtarlóidh galair gínéiceolaíocha.Canada Innealra naipcín Sláintíochta

Más mian leat fanacht amach ó ghalair gínéiceolaíocha, ní mór na 5 rud seo a dhéanamh go maith

Tabhair aird ar shláinteachas

Ba chóir do mhná aird a thabhairt ar a gcuid páirteanna príobháideacha a ghlanadh agus a gcuid fo-éadaí a athrú go minic.Ní mór na fo-éadaí a nite ar leithligh agus a thriomú sa ghrian.Nuair a bhíonn páirteanna príobháideacha á ghlanadh, is fearr uisce reatha a roghnú le haghaidh glantacháin, agus ná déan earraí pearsanta cosúil le tuáillí a roinnt le daoine eile.

Ag an am céanna, aird a thabhairt ar shláinteachas na beatha gnéis.Nuair a saol pósta, ba chóir fir agus mná araon aird a thabhairt ar glaineachta a sheachaint tras-ionfhabhtú.Canada innealra naipcín Sláintíochta

Gúna go cúramach

Déan iarracht éadaí scaoilte agus compordach a chaitheamh.Agus fo-éadaí á roghnú agat, is fearr fo-éadaí cadáis íon a roghnú, rud a chabhróidh leis na codanna príobháideacha a aeráil.Is fearr fo-éadaí dath éadrom a chaitheamh, rud a chabhróidh le táil neamhghnácha a bhrath in am.

aclaíocht cheart

Chun sedentary fadtéarmach a sheachaint, is féidir le cleachtadh scaipeadh fola an chomhlachta ar fad a chur chun cinn, an meitibileacht a luasú, cabhrú le mná a gcuid frithsheasmhachta a neartú agus a gcumas chun galair a sheasamh a fheabhsú, mar sin chun galair gínéiceolaíocha a chosc, is gá a fheidhmiú i gceart, cosúil le siúl, yoga, Tai Chi, etc Is rogha maith.Canada innealra naipcín Sláintíochta

Tabhair aird ar do aiste bia

De ghnáth, ba chóir duit bia níos lú spicy agus greannach a ithe, iontógáil milseáin a laghdú, agus ná tobac a chaitheamh nó a ól.Ba chóir duit aird a thabhairt ar aiste bia cothrom agus a sheachaint ag ithe ró-gréisceach, rud a chabhródh le meáchan sláintiúil a chothabháil.Ceanada Innealra naipcín Sláintíochta

Scrúduithe gínéiceolaíocha rialta

Is gá díriú ar chosc, agus is féidir le cigireachtaí rialta rioscaí sláinte a bhrath a luaithe is féidir agus cóireáil tráthúil a fháil, ionas go seachnófar géarú agus moill ar chóireáil.

Is galair iad galair gínéiceolaíocha a chuireann isteach ar go leor mná.Mar sin féin, ní hé an saol gnéis amháin is cúis le galair gínéiceolaíocha.De ghnáth, ba cheart dúinn aird a thabhairt ar ghnéithe eile chun cosc ​​​​a chur ar ghalair gínéiceolaíocha.